UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL レギュラークラス

http://www.underthelight.jp/index.html

代々木アンダーザライト ヨガスクール


オンライン

毎週日曜9:00-10:00

ハタヨガ（hatha）

アーサナ（ポーズ）と呼吸を組み合わせた、ベーシックなクラス


スタジオ

毎週月曜10:40-12:00
陰ヨガ
ひとつのポーズを長く保つことで自身の内側を観察し身体を刺激・ほぐしていく



YUUKA

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