オンラインクラス体験会やります

オンラインLiveヨガ🧘‍♂️始めます。

体験1クラス100円（通常1500円）

5/24日曜　

陰ヨガ　11:00-12:00

5/25月曜　

ママヨガ　10:30-11:30

陰陽ヨガ　18:30-19:30

zoomミーティング

開始30分前まで申し込み可

支払いはクレジット

申込はこちらから→https://www.yoga-live.jp/yuuka

※注意

クーポンコードにyuukatryを入力後、右のボタンをクリックし、請求金額￥100を確認してください。

更に体験を受けてくださった方に次回から使える500円引きクーポンコードをクラス内でお伝えします。

この機会を是非ご利用下さい！

これまで収録済みの動画レッスンをオンライン配信はしていましたが、

この度の流れを受け、Liveクラスを個人でも開催する事にしました。

新たなチャレンジですが、必要性をすごく強く感じています。

Liveのいいところはやっぱりコミュニケーションが取れるところ！！！

アーサナチェックももちろん、体調のことや、質疑応答も、雑談も←大事！笑

これまでに体験したことのない大きなうねりの中、不安に囚われず自分を保ち、大切なものを見失わないように、前向きに過ごす。

頭でわかったつもりでいても、正直、ボロッボロにやられてます。

寂しいです。会いたいです。触れたいです。マスク取って表情見せてください。皆の練習の匂いが残るマットが恋しいです。（心の叫び）

自分の弱さを噛みしめる毎日ですが、娘を抱きしめながら、経験したことのない未来を想像し、強く生きなければと思っています。

こんな時だからこそ、つながりましょう！

一緒にヨガの練習をしましょう！

頭であれこれ考えるよりアーサナしよう！呼吸整えよう！

クラスが終わる頃には重たかった身体と心が軽やかになる。

今私たちにはヨガが本当に必要です。

クラス紹介

陰ヨガ

１つのポーズを3〜5分保つことで普段の練習では届かない組織に働きかけ、身体の深部からケアしていきます。マインドフルネスで心のケアも。

ママヨガ

子連れママ限定

お疲れママのリフレッシュポーズや、子供と一緒にできるお楽しみポーズなど。

自由な雰囲気で気軽にヨガを楽しみましょう。

陰陽ヨガ

適度に身体を動かした後、静かな陰ヨガのポーズと瞑想をします。

仏教の教えにも触れ、心と身体を整えましょう。